cereais

quibe de abóbora assada com quinoa

clássico da culinária vegana, é um dos pratos mais comuns de vermos menus veganos a fora. e tem um porquê! é fácil de fazer, rende e é...

fusilli com cogumelos ao molho de castanhas

sabe aquela massa conforto, para ser apreciada naqueles dias mais friozinhos, com uma taça de vinho e depois ir assistir um filme debaixo...

arroz de cogumelos, abóbora e ora-pro-nóbis

receita deliciosa que esquenta estômago, coração e alma. aqui usei ora-pro-nóbis, que era o que tinha na minha geladeira, mas pode ser...

bolinho arroz e ora-pro-nóbis

sabe aquele tantinho de arroz que sobrou do almoço? que tal dar uma repaginada nele para dar uma variada nos sabores, texturas e aromas?...

granola básica

fazer granola foi uma das primeiras coisas que aprendi na cozinha. tenho uma relação afetiva com ela. quem me conhece sabe que eu adoro...

aveia amanhecida

aqui reina a praticidade para quem quer garantir um café da manhã nutritivo com mínimo esforço. leva apenas um minutinhos depois do...

tabule de quinoa

prato tradicional da culinária árabe com ares andinos da quinoa, rsrs. essa versão fica mais leve, ideal para tempos calorentos. tempo de...

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